RESPIRE & RANDO
Le bien-être par la Randonnée
RESPIRE & RANDO
Le bien-être par la Randonnée
DÉCOUVREZ LE PAYS BASQUE AUTREMENT !
Une accompagnatrice certifiée
Diplômée d’Etat comme éducatrice sportive spécialisée en randonnée et enseignante de Yoga (obtenue à l’Académie de Yoga de Bhaktapur au Népal).
Une pratique énergisante
Bénéficier des paysages incroyables qu’offrent les montagnes du Pays Basque. Lieux chargés d’histoire vous serez pris.e par les émotions de nos itinéraires. Nous vous proposons d’expérimenter notre cocktail énergisant 100% naturel : Marche, Respiration, Yoga, Conscience et Nature !
Découvrez les trésors du Pays Basque
Nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de randonnées du Pays Basque. Nos marches sont étudiées pour tous niveaux (de débutant à confirmé). Venez découvrir les trésors cachés du Pays Basque avec nos randonnées qui arpantent les sites incontournables de la montagne Basque!
Séverine Lardeau
🎓 Éducatrice sportive spécialisée en randonnée
🎓 Enseignante de Yoga de l’Académie de Yoga de Bhaktapur, au Népal
Pourquoi Respire et Rando ?
Je vous propose plusieurs types de randonnées dont les marches en pleine conscience et mes Randos – Yoga.
Venez à la découverte des montagnes basques qui sont un fabuleux terrain de jeu pour des marches relaxantes et énergisantes.
Vous repartirez avec des souvenirs inoubliables grâce aux paysages tous plus beaux les uns que les autres.
Vous serez submergé.e.s par les énergies incroyables que nous offre le Pays Basque. Je vous propose des itinéraires dédiés à la pratique de la relaxation, du Yoga et de la méditation.
Plongez dans une expérience de connexion à soi et à la nature
⛰️ Respire et Rando 🧘
« La première Randonnée où vous serez moins fatigué.e après qu’avant l’effort «
CHACUN SA RANDO !
Nos Randonnées Initiatiques
La randonnée initiatique est une forme de marche spirituelle qui vise à aider les participants à explorer leur propre nature, à se reconnecter avec leur environnement et à trouver un sens plus profond à leur vie.
Cette pratique s’appuie sur la marche à pied, le contact avec la nature, la respiration, la méditation et la réflexion personnelle.
Nos Randonnées Yoga
Lors de nos randonnées yoga nous vous offrons la possibilité d’allier marche et yoga dans un cadre unique.
Après une marche en montagne nous allons vous proposer un cours de Yoga en harmonie avec la nature et en connexion avec les énergies de la montagne Basque. Détente et relaxation seront au rendez-vous !
Nos Randonnées Traditionnelles
Nous vous proposons aussi des randonnées traditionnelles avec différents types de marches (classique, sportive, nordique, afghane)
Découvrez le Pays Basque avec une activité ludique, en plein air et accessible aux adultes de tous niveaux.
PLANNING DES RANDONNÉES
TÉMOIGNAGES
J’ai effectué une randonnée initiatique avec Séverine ce qui était une première expérience pour moi.
J’ai beaucoup aimé cette nouvelle façon de marcher en pleine conscience et j’ai ressenti une réelle connexion avec mon environnement et les belles montagnes du Pays Basque. J’avais un sentiment d’apaisement et de bien-être. Je recommande vivement !
MERCIIIIIIIIIII Séverine !!
Un ressenti énorme, de la sérénité, de la respiration, mais aussi de l échange et des émotions. J avais tellement envie de faire une rando au pays basque à tes côtés, découvrir des paysages magnifiques et me dépasser …
Grâce à toi, j ai adoré, tu as été à mon écoute, prévoyante, tout en me faisant sortir de ma zone de confort, petit pique nique extra et un soleil de dingue…
Séverine s adapte parfaitement à sa clientèle, toujours en forme et avec le sourire, elle sait transmettre et partager sa passion, sa connaissance de l environnement et les bienfaits de sa pratique en conscience !! Au top vivement la prochaine !!
Un pur moment de détente dans l’immensité des montagnes du pays basque !
Nous avons pratiqué la randonnée tout en découvrant des techniques de respiration, de lâcher-prise adaptable dans notre vie quotidienne !
Un grand merci à Séverine pour son professionnalisme et son authenticité ! Elle a su clairement s’adapter à un public novice. N’hésitez pas!