Séverine Lardeau, votre animatrice
« randonnées au Pays Basque »
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Séverine fondatrice de Respire et Rando qui a pour but de vous faire découvrir le Pays basque grâce à la randonnée et vous apporter du bien-être par la marche et la pratique du Yoga en Montagne !
Je vous laisse parcourir mes différents types de marches et randonnées pour découvrir le Pays Basque de façon ludique et sportive.
Ma rencontre avec les Pyrénées s’est faite dès mon plus jeune âge, grâce à l’amour de mon grand-père Willy pour la montagne et la randonnée.
Il m’a transmis sa passion et déjà toute petite, je peux dire que je me sentais revivre dans cet élément, au milieu de cette nature immense.
Ayant grandi principalement en ville, j’y trouvais une certaine quiétude, du repos, du calme et surtout cette sensation de sérénité qui perdurera au fil de ma pratique et des années…Cette énergie vitale puissante que je ressentais dès lors que j’arrivais dans ces belles montagnes, chaque été, me ressourçait.
Les années sont passées et je me suis orientée vers un métier plutôt sédentaire ou j’accompagnais des personnes dans la construction financière de leurs projets de vie. Au fil du temps, j’ai réalisé de toute évidence qu’une autre forme d’accompagnement me manquait, ainsi que ce lien indéniable que j’avais avec la nature et les grands espaces.
Diplôme d’éducatrice sportive spécialisée en randonnée
J’ai donc pratiqué la randonnée comme animatrice bénévole dans une association pendant 2 ans. Cela m’a permis d’étudier les terrains, d’effectuer des repérages, d’apprendre à cibler le niveau de marche des randonnées et de sécuriser les sorties pour les adhérents de l’association.
Cette expérience associative a été une révélation. J’ai donc choisi de me former pour me professionnaliser et j’ai ainsi validé un certificat de qualification professionnelle comme éducatrice sportive spécialisée en randonnée.
Deux passions devenues …
Mon métier
En parallèle de cette « expertise montagne », je pratique depuis trois ans le yoga. Dès les premières postures, j’ai très rapidement remarqué les bienfaits sur mon énergie, mon état d’esprit et mes émotions. Je peux dire que j’y trouve une sérénité similaire à celle que je ressens en pleine nature.
Enseignante de Yoga au Pays Basque de l’Académie de Bhaktapur au Népal.
Certifiée auprès de Yoga Alliance, j’ai appris la philosophie et la pratique du Yoga comme enseignante à l’Académie de Yoga de Bhaktapur, au Népal. Ce pays est réputé pour le calme et la sérénité de ses lieux sacrés, pour sa dimension spirituelle.
La recherche de connexion et de synchronicité entre mon être et la nature, était un second objectif. Expérimenter le pouvoir du yoga lors d’un trek de 7 jours au pied de la chaîne Himalayenne, trouver des outils puissants de connexion à soi, a été une expérience inoubliable que je souhaite vous partager à travers Respire & Rando.
Forte de mes expériences, de ma formation d’animatrice rando et de l’enseignement transmis au Népal, j’accompagne désormais les adultes, femmes et hommes, en famille, entre amis ou en cohésion d’équipe, lors d’une journée ou d’un week-end.
C’est dans les montagnes du Pays Basque, qui nous offrent des endroits magnifiques, entre l’océan et Saint-Jean-Pied de port, que je vous emmène randonner et mettre en pratique des outils simples, accessibles et réutilisables dans votre quotidien pour votre bien-être.
